বর্ষা মৌসুম এলেই আমাদের দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যায়। এডিস মশার কামড়ে ছড়ানো এই ভাইরাসজনিত জ্বর নিয়ে মানুষের মধ্যে তৈরি হয় নানা আতঙ্ক ও ভুল ধারণা। তবে মনে রাখতে হবে, ডেঙ্গু নিয়ে আতঙ্কিত না হয়ে সঠিক তথ্য জানা এবং সময়মতো ব্যবস্থা গ্রহণ করাই সবচেয়ে জরুরি। এই আর্টিকেলে আমরা ডেঙ্গু জ্বরের প্রাথমিক লক্ষণ, বিপদ চিহ্ন, ঘরোয়া…
সিজারিয়ান ডেলিভারি বা সি-সেকশন একটি বড় অপারেশন। এই অপারেশনের পর একজন মায়ের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। প্রাকৃতিকভাবে জন্মদানের তুলনায় সিজারের পর সেরে উঠতে একটু বেশি সময় লাগে। তবে সঠিক নিয়মকানুন মেনে চললে এই প্রক্রিয়া অনেক সহজ এবং দ্রুততর হতে পারে। আজকের এই ব্লগে আমরা সিজারের পর মায়ের যত্ন নিয়ে বিস্তারিত…
ডায়াবেটিস এখন একটি অতি পরিচিত রোগ। বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। তবে আশার কথা হলো, সঠিক নিয়মকানুন ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। এটিকে ভয় না পেয়ে, এর ব্যবস্থাপনার উপর মনোযোগ দিলেই একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করা যায়। আজকের এই ব্লগে আমরা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের তিনটি মূল ভিত্তি—সঠিক খাবার, নিয়মিত…